土曜日グループクラス （月２）
2015.02.11ワークショップのお知らせ
土曜日グループクラス （月２）
〜「してみる」ためのアレクサンダーテクニーク〜
土曜日に月２回でグループレスンのクラスをつくろうと思います。
１回ごとでも参加可能ですが、とりあえず7月までの月２回を考えています。他の先生の回もあって楽しいと思います。
是非ご参加ください。
講師 細井史江 ATST講師
定員 ８名
受講料 10,000円／月 （１回ごとは6,000円）
予定 ４／11 25 ５／16 30 ６／6 20 ７／４ 18
場所 アレクサンダーテクニークスタジオ東京（ATST）新スタジオ
時間 １５：００〜１７：００
（対象）
l アレクサンダーテクニークをムーヴメント、発声などにもっと使ってみたい
l グループで行うことで、他の人の観察、自分の観察を行いたい
l 楽器演奏など、パフォーマンスを人前でやってみたい
l 普段のレッスンより長い時間アレクサンダー空間にひたることで、習得や定着をのぞみたい
l より深く掘り下げて理解したい
l グループでしかできないことをしてみたい
＊ 基本的にはレッスン経験やアレクサンダーテクニークについてご存知の方対象です。（理解のレベル、レッスン回数などは問いません）
＊ 全くの初心者の方はご相談ください。
（内容）
アレクサンダーテクニークはnon-doingを学ぶものです。やめることを学ぶもの。でも、楽器を演奏したり、台詞をいったり、踊ったり、会議で意見を言ったり、道路を歩くのも「する」こと。私たちは日常、何かを「して」生活しています。
どうしたら不必要なことをやめ、いきいきと、思うまま動けるでしょうか。
怖れずにnon-doingでしてみましょう！