プライベートレッスンとグループレッスンの違いを教えて下さい

アレクサンダーテクニークは自分自身のくせ、習慣、パターンに対する気づきを深めていくものですから、とても個人的なものです。またその変化は繊細で微妙なものですから、基本は1対1です。
一方グループレッスンは、他のひとを観察する利点があり、自分だけでは気付かなかったことがわかることもあります。大勢でやるために、一人一人の習慣に深く関与するには効率的ではないかもしれませんが、「他者」がいる状況でおきる自分のパターンを知ることもできるかもしれません。集団で共通の思い込みを共有したり、何となくそのムードに流されてしまったりしなければ、他の方の経験や意見を聞いて理解を深めたり、新たな発見を得られるでしょう。
「習得」という点では、プライベートレッスンのほうが効率的で深いレベルになると言えるかもしれません。ピアノの技術を習得するのに、個人レッスンの方が適しているのと同じでしょう。
アレクサンダーテクニークスタジオ東京では、グループレッスンやワークショップのほか、1対1のプライベートレッスンに通っていらっしゃる方対象に、テーマを決めてグループ勉強会を不定期で開いています。